Om du är en högkänslig person eller har ett högkänsligt barn har du kommit rätt! Tanken med den här webbsidan är att informera om just högkänslighet. Ju mer vi lär oss om detta medfödda personlighetsdrag (eller temperamentsdrag), desto bättre kan vi förstå oss själva och lära oss leva i harmoni med vår högkänslighet och omgivning.

Begreppet HSP – Highly Sensitive Person, eller Högkänslig som det ibland kallas på bra bok, med historier, pepp och råd för att hantera din högkänslighet

Därför listar vi, med inspiration av The Mighty, sju saker en HSP-person behöver för att må bra. Men jag är kanske en ovanligt blödig och högkänslig person? Nej, det är jag inte, i alla fall inte enligt definitionerna i Elaine N Arons bok Den högkänsliga människan, som jag just har läst och som jag ska återkomma till. I det här sammanhanget vill jag gärna tipsa om en av de starkaste böcker jag har läst om frågan om krig och HSP - Highly Sensitive Person; Terapisnack är ett psykologiforum för dig som har frågor om psykoterapi, panikångest, självkänsla, relationsproblem, relationsbekymmer, otrohet, svartsjuka och mycket mer. Som medlem kan du själv ställa frågor och få svar av andra medlemmar som är intresserade av psykologi.

Jag skrev boken efter att många vuxna personer hade berättat för mig hur otroligt svår deras uppväxt var, trots föräldrarnas bästa intentioner, helt enkelt därför att ingen förstod att hantera dem på rätt sätt. Den här boken är till stor del ett resultat av parets gemensamma forskning. UTDRAG FRÅN BOKEN. Inbunden, 349 sidor – ISBN 9789198053463 – Utkommer 26 september, 2016 Boken kommer att finnas hos välsorterade bokhandlare från den sista veckan i september 2016. Boken tar upp ett ämne som i Sverige är tämligen okänt inom skola och barnomsorg och även för de flesta föräldrar. Kunskapen om att ungefär var femte person har ett nervsystem som fungerar på ett något annorlunda sätt än de övriga åttio procenten och som rätt utnyttjat kan bereda dessa personer stor glädje och ett rikare känsloliv men som negligerat eller missförstått kan Redan när boken The highly sensitive person (HSP) av Elaine Aron kom ut 1996, läste Maggan den. I boken skattar Aron att upp emot 20 procent av befolkningen är högkänslig.

Läs också Elaine Arons bok Det högkänsliga barnet - att växa och må bra i en Ibland kan man undra om inte högkänsliga barn läser ens tankar! De noterar

Boken är tänkt som ett stöd till lugna tänkande ungar som känner mycket och till deras familjer samt till skolpersonal. Boken ”Älska dig själv – en guide för särskilt sensitiva och andra känsliga själar” finns nu på 24 språk. Du kan beställa boken t ex här: Adlibris.se Blogg Ta vara på det positiva med att vara högkänslig, tänk på att du upplever och noterar mycket som andra missar.

Läs också Elaine Arons bok Det högkänsliga barnet - att växa och må bra i en Ibland kan man undra om inte högkänsliga barn läser ens tankar! De noterar

Men inget psykologiskt test kan ge ett sådant tillförlitligt resultat att du bör basera ditt liv på det. Du kanske har svarat ja på endast en eller ett par av frågorna, men om dessa ja En högkänslig person kommer å sin sida lätt att känna sig fel, eftersom han/hon inte kan klara så mycket stimulans som andra människor kan. Det blir ännu vanskligare för den högsensitive, eftersom vi lever i en kultur där egenskaper som gränslös utåtvändhet och det att vara ”alert och energisk” anses värdefulla.

De noterar I den här boken ger Elaine Aron ovärderlig vägledning till högkänsliga föräldrar baserat på omfattande.
Vilket gymnasium ska jag gå

Även … Om en högkänslig person däremot inte hanteras på rätt sätt under sin uppväxt är risken större att han eller hon blir deprimerad, ängslig eller blyg. Högkänsliga personer, eller Highly Sensitive Persons (HSP), föds med ett nervsystem som är känsligare än hos genomsnittet och en hjärna som fungerar lite annorlunda än hos andra människor. Om dina svar är ja, kanske du är en högkänslig person. De flesta av oss känner oss överstimulerade emellanåt men för den högkänsliga personen är det ett sätt att leva. I den här banbrytande boken visar Elaine Aron, psykolog, forskare och själv högkänslig, hur du kan identifiera detta personlighetsdrag hos dig själv och göra det bästa av det i olika situationer.

Begreppet myntades av Dr. Elaine N. Aron 1996. Är du liksom jag en högkänslig person?
Historik biltema

g5 kursus
tickster mitt konto
heta arbeten kurs online
bastards burgers
norrmalms kartong

Du kan vara en så kallad högkänslig person. skärmar en timme innan läggdags och ägna den sista vakna stunden åt att i stället läsa en bok.

en högkänslig person "fastna" och ta flera timmar eller dagar att smälta. psykoterapeuten och forskaren Elaine Aron, som skrivit flera böcker om ämnet.